In meinem Outdoor Fitness Training in der Gruppe wird der ganze Körper trainiert. Das Training richtet sich an Personen aller Altersgruppen und findet bei jeder Witterung draussen statt. Outdoor macht einfach am meisten Spass, ist gesund und das Training kann abwechslungsreich gestaltet werden.

In jedem Training gibt es Krafttraining und intensiv Workouts à la Bootcamp.

Da wir jeweils an unterschiedliche Orte gehen in Liestal ist Voraussetzung, dass du 10 Minuten am Stück problemlos joggen kannst.